Om coaching

Coachning, kommer ursprungligen från USA och betyder handledning/instruktion och ordet coach betyder vagn. Man upptäckte att coachning som mest skedde inom idrottsvärlden, även fungerade utmärkt inom organisationer för att öka effektivitet och stärka målfokus. Egenföretagare, entreprenörer, företagsledare och privatpersoner ser idag stora fördelar med att anlita en coach för att upptäcka ohjälpsamma tankar, beteenden och därmed övervinna barriärer

Coaching sker helt utan att kritisera, döma eller skylla på, utan identifierar de problem Du vill lösa. Det sker i Dina egna observationer med hjälp av mina coachande metoder. Du kommer uppmärksamma hur Dina egna tankar, handlingar och vilka aspekter av Dig som bidrar till Dina känslor och handlingar.

Hur arbetar en coach mer konkret?

Som Coach lyssnar vi på vad klienten säger och på vilket sätt det sägs, även sådant som inte alltid blir sagt. Vi ställer frågor som kan skapa en medvetenhet och därmed ett uppvaknande hos den som blir coachad. Vi arbetar med hinder som blockerar och ger Dig verktyg att hantera de problem som dyker upp. 
Under våra coachsessioner kommer vi felsöka i hela händelsekedjan, finna ledtrådar och arbeta igenom vad som behövs för att Du ska skapa en tydligare bild om vilken framtida historia som ska skrivas, utan att i för stor grad begränsas av det förflutna.

Upplägget i sig brukar i det flesta fall vara att man träffas cirka 5-10 gånger inom en 2-4 månaders period.

Det kan vara viktigt att notera att jag som ICF coach inte löser problem, utan använder coachande metodik och tekniker för att stödja och utforska tankar, känslor och beteenden.

Din insats är avgörande! Är Du villig att ge plats för de önskvärda och valda förändringar som sker, kommer Du också nå resultat.